ПІДСУМКИ ВСЕУКРАЇНСЬКОГО УРОКУ "ЗДОРОВИЙ ЗІР"

Результати Всеукраїнського уроку "Здоровий зір"!
Ми приємно вражені та вдячні організаторам за надані матеріали та сертифікати учасників. Кожен вчитель, який брав участь у заході, отримав сертифікат за проявлені високі кваліфікаційні навички та небайдужість у формуванні відповідального ставлення до власного здоров'я школярів.

Використовуємо вправи для очей на руханках під час уроків та на перервах. Плануємо і надалі брати участь у заходах, що сприятимуть розвитку культури зору та формуванню відповідального ставлення до здоров'я очей.
Звіт про проведення уроку можна переглянути за посиланнями:
http://zaltr-natalia.blogspot.com/2019/10/blog-post_95.html
http://sopylyuk.blogspot.com/2019/10/blog-post_30.html
http://ksmyform.blogspot.com/2019/10/10.html
http://blogklass5b.blogspot.com/
http://oleksjuk.blogspot.com/
lygofet.blogspot.com/

Колектив Заліщицької державної гімназії долучився до святкувань. Учні 5(9)-7(11) класів на чолі з командиром, вчителем Брусяком С.В., педагогом-організатором та заступником директора з виховної роботи продемонстрували Святковий марш-парад та вшанували пам'ять Ореста Квача.

10 жовтня в Заліщицькій державній гімназії проведено Всеукраїнський урок "Здоровий зір" в рамках соціального проєкту "Здоровий зір", метою якого є виявити погіршення зору та сформувати у населення України культуру відповідального ставлення до здоров'я очей.
До заходу долучились вчителі-предметники та класні керівники, медична сестра, гімназійний психолог, а також запрошено районного лікаря-офтальмолога - Івануц Марію Володимирівну.
Наш навчальний заклад залучив усіх учнів та весь педагогічний колектив, адже вважаємо актуальною проблему збереження зору. І, звісно ж, профілактика дозволяє уникнути погіршень зору. Плануємо продовжувати у тому ж напрямку і сприяти формуванню відповідального ставлення наших учнів до здоров'я очей.
Дякуємо авторам за надані матеріали (план уроку та презентація), за цікаві та пізнавальні завдання. Дякуємо за ідею та підтримку Люксоптика.

Заліщицька державна гімназія долучилася до проведення Всеукраїнського уроку “Здоровий Зір”!

Урок проходитиме 10 жовтня в рамках соціального проекту «Здоровий зір», який покликаний виявити погіршення зору та сформувати у населення України культуру відповідального ставлення до здоров'я очей. Вдячні організаторам програми Healthy Schools: заради здорових та радісних школярів за ідею та надані матеріали для проведення уроку. Ми плануємо залучити всіх учнів гімназії та навчити їх профілактичним методам запобігання захворюваності очей.

Директор гімназії організувала та ініціювала участь у заході «Патріотичний Non-Stop», присвяченому декаді заходів до Дня захисника України, який відбувався у м. Київ і зібрав близько 300 учасників. Non-Stop проходив у вигляді фестивалю, де всі діти мали змогу виконати цікаві завдання на більш як 10 локаціях та отримати нові знання та навички. Організатором події став комунальний позашкільний заклад «Київський центр дитячо-юнацького туризму, краєзнавства та військово-патріотичного виховання».

Гімназисти отримали багато позитивних емоцій, спробували себе в різних захоплюючих спортивних випробуваннях, познайомилися з однолітками з київських шкіл та ліцеїв, та з великим задоволенням здійснили оглядову екскурсію нашою красивою столицею. 

5 корисних каш, вживання яких на сніданок збереже здоров'я та красу

Каші - це проста та здорова їжа, від наявності якої в раціоні залежить ваше здоров'я та краса. Їх користь важко перебільшити. Більшість людей обмежується вівсянкою на сніданок, відмовляючи собі в інших, не менш корисних кашах. За порадами дієтологів складено список 5 корисних каш, які потрібно регулярно вживати, щоб бути красивими та здоровими.

1. Гречана каша

Гречка є джерелом якісного рослинного білка та вітамінів групи В, які легко засвоюються організмом.
Регулярне вживання гречаної каші зміцнює імунітет та знижує рівень холестерину.





2. Кукурудзяна каша

Містить у собі залізо, натрій, фосфор, а також каротин, який дуже корисний для здоров'я очей. Кукурудзяна каша корисна при серцево-судинних захворюваннях.
Але, якщо ви полюбляєте мамалигу (бануш), дієтологи рекомендують не надто захоплюватись цією стравою, адже є ризик набрати зайву вагу.






3. Пшоно

Містить у собі компоненти, які здатні виводити з організму шлаки та токсини. Це незамінна їжа для людей, які хворіють на цукровий діабет, панкреатит, атеросклероз судин.





4. Ячна каша

Ячна крупа - це нешліфовані частинки ядра ячменю. Містить багато клітковини, дає тривале відчуття ситості, чудово очищує організм. Корисна при захворюваннях печінки.
Рекомендується для схуднення та очищення організму.




5. Перлова каша

Це джерело рослинного білка. Містить багато макро- та мікроелементів, зокрема фосфору вдічі більше, ніж всі інші злаки. Сприяє нормальній роботі мозку та обміну речовин.






Усі перераховані каші містять велику кількість клітковини, що потрібно для хорошого травлення. Різноманітність мікроелементів забезпечує здоров'я шкіри та волосся. А каша з овочами - ідеальний варіант сніданку.
Експериментуйте та знайдіть свою ідеальну та корисну страву для сніданку.

РУХ ПРОДОВЖУЄ ЖИТТЯ

Завдяки участі минулого року гімназії у програмі " Healthy schools: заради здорових і радісних школярів", у нас з'явилась традиція проводити веселі руханки на перервах. Гірчак Юлія (голова комітету "Дозвілля") та Гапійчук Аліна під керівництвом педагога-організатора щоденно організовують руханки на свіжому повітрі для гімназистів.

Задоволені учні, заряджені енергією та новими силами на весь день, повертаються до навчання.