Ми на фінішній прямій
Проміжні підсумки участі у програмі
Healthy Schools - заради здорових і радісних школярів!
Зведені результати вихідного опитування гімназистів про участь у програмі
1. Які активності під час Програми "HealthySchools: заради здорових і
радісних школярів" у гімназії тобі сподобалися найбільше? (напиши: які?
чому?)
- Здорові
шкільні обіди по Є.Клопотенку. Фруктові тижні. Тарілка здорового харчування. Цілющі
властивості меду. Здоровий ланч.
- Здоровий
зір. Психологічні тренінги. Інформація
про фрукти та овочі. Здоровий розпорядок дня.
- Велозаїзд.
Фізкультхвилинки. Танцперерви. Руханки на перервах та уроках. Спортивні та
танцювальні флеш-моби, естафети. Щоденні
зарядки. Чирлідинг. Баскетбольні змагання.
2. Які активності для здорового способу життя тобі не сподобалися протягом
Програми? (Які? Чому?)
- Все було
круто і ми весело провели час.
3. Що нового з'явилося у твоєму раціоні під час Програми?
- Риба, овочі
та фрукти: огірки, капуста, листя салату, яблуко, гранат, лимон, апельсин, актинідія.
Достатня кількість води.
4. Чи з'явилися у тебе нові спортивні звички під час Програми? Які?
- Ранкова
зарядка. Розтяжка та розминка під час перерви. Вечірні пробіжки. Біг з батьками.
Їзда на велосипеді. Баскетбол. Чирлідерство. Спортивні танці і фітнес.
Прогулянки в ліс.
5. Чи використовуєш у реальному житті інформацію про здоровий спосіб життя,
отриману на уроках у школі? Яку саме?
- Намагаюся
вести здоровий спосіб життя, мотивую до цього батьків. Роблю зарядку.
Дотримуюся рекомендацій стосовно раціонального харчування при приготуванні їжі.
Регулюю фізичне навантаження. Інформую друзів про вплив шкідливих звичок. Брата і друзів
змушую займатися спортом. Відмовилась від шкідливої їжі. З легкістю очищую гранат.
6. Чи змінилися здорові звички у твоїй родині під час Програми? Як саме?
- Моя сім'я
почала займатися ранковою зарядкою. Щодня їмо салати та різні фрукти. Стали
їсти мало шкідливої їжі. Вечерю замінюємо фруктовим або овочевим салатом для
здорового сну.
- Почали
кататися на велосипедах усією сім‘єю. Проводимо ігри на свіжому повітрі,
прогулянки в лісі. Менше користуємося гаджетами.
7.
Що б ти
хотів покращити у своїй школі для підтримки здорового способу життя?
- У нашій
школі зроблено все для того, щоб підтримувати здоровий спосіб життя.
- Щоб в
їдальні і буфеті частіше були фрукти.
- Більше
спортивних та танцювальних гуртків.
платформах Viber та Zoom (28 учнів)
Немає коментарів:
Дописати коментар