Топ-10 найкорисніших напоїв

1. Вода. 

2. Гранатовий сік.                                              

3. Виноградний сік.

4. Чорничний сік.

5. Сік черешні.

6. Журавлиновий сік.

7. Апельсиновий сік.

8. Чай фруктовий, трав'яний.

9. Яблучний сік.

10.Сік асаї.

Вода є універсальним природним джерелом рідини для всіх живих організмів. Вона є чудовим розчинником, підтримує баланс в нашому організмі, має унікальний склад мінеральних речовин. Тому всі інші напої не є обов'язковими для нас.

Соки ж корисно пити з метою поповнення вітамінів. Треба пам'ятати, що корисними є свіжо-вичавлені соки, але розбавлені водою. Адже вітаміни за своїм складом є кислотами, що можуть мати шкідливий вплив на зубну емаль, слизову оболонку стравоходу, шлунку. 

Чай корисно пити з трав або фруктів, що зростали в екологічно чистих районах. Він не містить кофеїну чи танінів.

Читайте і обирайте корисний напій, який підійде саме Вам і будьте здорові.